期盼已久的暑假到了，你是否也想衬此机会好好的外出游玩一翻呢？

可是宝宝们，除了计划好你的旅游行程外，别忘了给你的肌肤也制定一个护理计划哟。

下面就为大家提供一个暑假出游护肤全攻略，让你的肌肤外出安全没烦脑。

暑期天气很炎热，防晒产品绝对是不能少的，像遮阳帽、墨镜、长袖等等，就算是阴天，也必需要涂上防晒乳霜才能出门，以防紫外线的侵害。另外，在选择防晒品时，要根据出行环境的不同而选择不同的防晒品。还要尽量选择几效合一的产品，那样可以减少不必要的行李。

还有的是清洁皮肤是日常生活中美眉们必不可少的护肤步骤，暑假是大暑之季，宝宝们准备出游，就更不能忽视清洁了。

那么首先，在出发前的几天内，肌肤的清洁工作就要做得深入和彻底，如若要外出游玩，景区人多空气质量差，灰尘也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，这时候，宝宝们可以找地方洗个脸，晚上回到住所后再累也要彻底洁面，并敷个面膜，好肌肤都是这样呵护出来的。不然会长痘痘咯~~

在太阳底下游玩了一整天，就算肌肤在防晒产品的保护下没有变黑，那水分也流失了不少，所以清洁面部后，最好敷一张美白补水面膜，既能及时的补充水份，也能修复晒伤的肌肤，尽量的让肌肤恢复原态。

除了要在肌肤表面做一些护理措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物，例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多哦！

还可以用自制的柠檬保湿喷雾，只需要将柠檬榨成汁，再混合入适量的清水即可，自制保湿喷雾最好选择富含维生素C的原材料，这样可以充分滋润呵护皮肤。

这些攻略你掌握到了吗？